可以说自己在上个公司大概负责的事项，然后说这些难以发挥自己的特长，找出一两点自己能力无法展现的小细节或例子，简单说一下就可以，绝不可过分抱怨以前的工作环境，这样HR会觉得你是一个难缠的人，会对你的印象大打折扣。
然后顺水推舟说一下现在工作所负责的哪些事项是可以发挥自己特长的，而且自己也比较感兴趣，是一份适合自己的工作，这样说HR会觉得这份工作确实对你有吸引力，会放下戒备心理。
不能说：
1、收入太低。这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，而且很计较个人得失，并且，会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫跳槽”的观念作为对你的思维定势，从而影响对你的评价。
2、人际关系复杂。现代企业讲求团队精神，你对人际关系胆怯和避讳，可能会被认为你在人际交往中缺乏协调能力。从而妨碍了你的从业取向。而如果招你来就是为了让你帮助协调单位人际关系，那你的回答就与要求背道而驰了。
3、分配不公平。现在企业竞争中很注重努力和结果的结合。效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率;同时，很多单位都实施了员工收入保密的措施，如果你在面试 时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。
4、领导频频换人。工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动，与你的工作应该是没有直接的关系的。你对此过于敏感，反映你个人角色的不明确。
5、上司有毛病。既然在社会中发展，就得和各式各样的人打交道，什么样的上司都可能碰上。假如你挑剔上司，则说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或关系单位的人时会不会凭好恶行事。
6、工作压力太大。现代企业讲究快节奏，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作。这已经是大势所趋。
面试时问你为什么从上一家公司辞职怎么说 扩展
1、你在寻找新机会或新的平台，想拥有更多可能性
2、说些这个公司的好话。
3、千万不要疯狂吐槽上一家公司，这会让人厌烦。
4、如果你不想因为一个离职原因而让HR拒绝你，那你在回答HR提出的问题时就要放聪明点。
5、不要让HR老是觉得你在适应力、抗击打力、工作能力、工作心态、工作态度等方面有问题。
6、你要始终抱着一种积极乐观的、为公司奉献的心态去回答问题，这样HR或许会对你的好感多一些。
找工作时考虑的因素:
1、能够发挥自己的才能是一件很幸福的事情，能够把自己所学过的东西运用在工作中，并以此来提高自己的工作水平，能够在工作中得到成就感。
2、适当考虑一些小公司，小公司在工作内容上没有那么的明确，反而可以锻炼呢的能力，快速成长。
3、判断就业前景。
